Глеб Клинов (gleb_klinov) wrote,
Глеб Клинов
gleb_klinov

сто дней

В течение последних ста дней я жестоко ограничивал себя в сладком — никаких шоколадок, печенек, конфет, чая с сахаром, пирожных и булочек. Сегодня ограничения закончились и сладкое можно есть. Учитывая то, что сейчас уже 21:20, а я по-прежнему не в шоколадной коме — считаю, что совладал с собой.

Главное пищевое удовольствие дня — вечерний чай с сахаром. Он неприлично вкусен, развратно хорош. Поймал себя на том, что добавление в чай сахара после трехмесячного воздержания требует направлять на себя осознанное внимание: взять сахарницу из ящика, так, насыпать из нее ложку сахара в чашку, и еще немного, взять чайную ложку и пить… стоп, сначала размешать. Никакого автоматизма.

Отказ от сладкого в первую очередь ознаменовался тем, что постоянно (и это вполне логично) хотелось жрать. После сегодняшней половины шоколадки жрать не хочется, но ощущения, правду сказать — не фонтан.

А еще 100 дней отметились закреплением привычки к утреннему холодному душу — такой ритуал тоже на автомате не выполнишь и в том большой смысл.

Originally published at Блог Клинова Глеба. You can comment here or there.

Subscribe

  • Фортран для всех

    Пару месяцев назад подарил другу «Энциклопедию Профессора Фортрана». Ну потому что это классика и ностальжи — у нас обоих в детстве была, потом его…

  • «Ясно, понятно». Кого понимают — тот и сильней

    Мы поговорим о новой книге Максима Ильяхова «Ясно, понятно». Это продолжение самой оранжевой книги последних лет — «Пиши, сокращай».…

  • Книга

    n2twHbXVK4vqUDgYdM8LG8 Забрал из доставки новую книжку Полозковой и, чёрт, какая же она красивая. И сейчас вообще неважно, как…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments